Massage crânien

Il n’y a rien de plus relaxant !

Le massage crânien est une véritable source de détente.

Et en plus ? C’est une manière très agréable de prendre soin de vos cheveux !

Les bienfaits du massage crânien

Le massage crânien permet de relaxer certaines zones de tension, par conséquent, de vous détendre.

Après une journée éreintante, pour évacuer un stress qui s’ancre peu à peu, soulager des migraines, le massage crânien est très efficace.

Il a une influence positive sur la qualité de votre sommeil, il rebooste votre concentration.

Le massage crânien est recommandé pour stimuler la croissance des cheveux. Si vous remarquez une chute importante de vos cheveux, le massage crânien peut être une solution.

Les huiles utilisées ont des vertus nourrissantes qui pénètrent le cuir chevelu grâce au massage, et hydratent le cheveu en profondeur.

Mais en plus, le massage crânien en lui-même stimule vos cheveux et leur croissance.

Comment pratiquer le massage crânien ?

Tout d’abord, il est conseillé de créer une ambiance relaxante. Vous pouvez tamiser la lumière, mettre une musique douce et apaisante.

Ensuite en position allongé sur le dos, vous serez installé, recouvert d’un drap pour garder une bonne température du corps c’est très relaxant.

Une fois allongé, le masseur se place derrière vous et pose ses mains sur vos épaules. Il faut alors masser les trapèzes en pressant doucement le muscle, puis en se dirigeant petit à petit vers l’extérieur.

Les épaules et les bras devront être massés également. le masseur peut passer à la 2e étape et vous masser la nuque.

Il faut alors remonter doucement vers le haut du crâne en réalisant des rotations avec les pouces.

Enfin, une main sur le front, le masseur fait basculer doucement la tête vers le côté en massant le crâne avec l’autre main, puis en arrière.

S’ensuit le massage de la tête et des tempes, toujours en réalisant des rotations et des mouvements de va et viens.

Ces gestes sont extrêmement relaxants et permettent de faire pénétrer l’huile en profondeur.

Ce massage et l’un des plus apaisant qu’il soit , un lâcher prise optimal .